Blog

Léböjthétvége és életmódtábor az ABS Sportcentrumban

A léböjt lényege, hogy semmilyen szilárd élelmiszert nem veszünk magunkhoz, hanem csakis leveket és így maximális lehetőséget teremtünk ahhoz, hogy szervezetünk kiválassza a felesleges anyagokat és emésztőrendszerünk megpihenjen, regenerálódjon. A testünk a tartalékokból él, nem éhezik, a levek pedig biztosítják a kiválasztáshoz szükséges folyadékot. Az aktív mozgás igen fontos szerepet tölt be mivel ilyenkor felgyorsul…
Folytatás