Személyi edzők

Megyeri Hajnalka Egészség mentor

Szakirányú végzettség

  • Gyógytornász fizioterapeuta
  • Rehabilitációs tréner
  • Személyi edző
  • Aerobic oktató
  • 3 D jóga oktató
  • Jóga és gerincterapeuta
  • Életmód és táplálkozási tanácsadó
  • Funkcionális táplálkozási tanácsadó
  • Life és egészség coach, folyamatban

Továbbképzések:

  • Mentál tréning
  • Fasciatréning, mobilizáció és stretching
  • B-SWOT analízis (funkcionális mozgásminta szűrés)

Szolgáltatások:

  • Állapotfelmérés és konzultáció (az első alkalom ingyenes)
  • Rehabilitációs gyógytorna
  • Személyi edzés és páros edzés
  • Életmód és funkcionális táplálkozási tanácsadás
  • Súlycsökkentő mentor program
  • Stresszkezelő mentor program
  • Testösszetétel mérés és elemzés
  • Csoportos edzés

Keress bátran, ha szakszerű felügyelet, iránymutatás és motiváció mellett szeretnél edzeni, ha megrekedtél az izomépítésben vagy súlycsökkentésben. Segítek, ha olyan egészségügyi kihívásaid vannak, mint a súlytöbblet, magas vérnyomás, inzulin rezisztencia, mozgásszervi probléma és úgy a mozgás, mint a táplálkozás adta lehetőségekből szeretnéd kihozni a legtöbbet egészséged megtartása/helyreállítása érdekében. hajni@mindigfitt.hu 06 30/971-9456

www.mindigfitt.hu


   

Kovács Gabriella

 Aerobik és személyi edző

  • Aerobik sportedző (Testnevelési Egyetem)
  • Dance-step oktató (Fitness Company)
  • Drilling oktató (Fitness Company)
  • TRX Suspension tréner (R-Med Akadémia)
  • Funkcionális tréner (BOSU Hungary)
  • Gymstick Muscle tréner (Gymstick Akadémia)
  • Stability Workout instruktor (Gaál Attila)
  • Gyermekfitnesz és gyermekaerobik oktató (IWI)
  • SMR a sport és mozgásszervi rehabilitációban (Feövenyessy Akadémia)
  • BOSU Kids (BOSU Hungary)
  • Funkcionális integratív tréner (IWI)
  • World Jumping Basic Instruktor (W8 Academy)

Egyéb:

  • Életmód és táplálkozási tanácsadó (Weider)
  • Sporttáplálkozás és táplálék-kiegészítés tanácsadó (Weider)

Szolgáltatásaim:

  • csoportos edzések
  • személyi és páros edzések
  • testösszetétel mérés és elemzés
  • életmód és táplálkozási tanácsadás

Civilben pénzügy-informatika szakközgazdász és egy egészséges élelmiszerekkel foglalkozó webáruház  (www.okosbazar.hu) családi vállalkozás tulajdonosa vagyok. Az életem nagy részét meghatározta és ma is meghatározza a sport iránti szeretetem és a hivatásom. Aerobik edzőként már több mint 20 év tapasztalattal rendelkezem, mely évek alatt számos képzésen/tanfolyamon igyekeztem gyarapítani tudásomat és ezt a vendégeim részére átadni. Külön öröm számomra, hogy felnőttek mellett a gyermekek elsősorban óvodáskorúak fejlesztésével is foglalkozhatom. Fő irányvonalam és profilom a saját testsúlyos valamint az instabil közegben vagy eszközzel végzett edzések, ezért a személyi edzéseimen rengeteg féle eszközzel találkozhatsz (BOSU, gymstick, Core-Board, Stability Board, Flexibar, Fit-ball, TRX stb.), melyek kiválóan fejlesztik az erődet, egyensúlyodat, állóképességedet. Csoportos óráim rendkívül sokszínűek, így sosem fogod megunni. Keress bátran, ha szereted - a kihívásokat, - a kemény edzéseket, - feszegetni a határaid és megtudni mire vagy képes. Elérhetőségeim: E-mail: kovacsg76@gmail.com Tel: 06-20-9822-266 FB oldal: Kovács Gabriella - aerobik és személyi edző Instagram: fit4ever76gaby Website: www.fittakaroklenni.hu


   
 

 

 
kép

SZABADOS VIKTÓRIA

személyi edző

Végzettségek

  • Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar - rekreációszervezés és egészségfejlesztés
  • BSU - sportedző, akrobatikus torna
  • Art Edzőképzés - személyi edző

Amiben segíteni tudok:

életmódváltás, alakformálás, testsúlycsökkentés, erő-állóképesség és hajlékonyság fejlesztés, étkezési tanácsok, testösszetétel mérés és elemzés, fittség és jó közérzet kialakítása, sportágspecifikus fejlesztés tornászoknak

Bemutatkozás:

3 éves korom óta rendszeresen sportolok. Életemben mindig fontos szerepet töltött be a testmozgás. 2013-ban hagytam abba az élsportot, ekkor kezdtem edzéseket tartani. 2014-ben az Attraction Látványszínháznál dolgoztam előadóművészként, majd alapítottam egy akrobatikus show csapatot, mellyel bejártuk Kínát. 2015-től folytattam az edzősködést akrobatikus torna, fitness és szertorna sportágakban az FTC-ben és a Korona Fit-Kid egyesületnél. Jelenleg versenytornászok és hobbi sportolók edzője vagyok a Balance Torna Clubban, valamint személyi edző az ABS sportcentrumban.

Legjobb eredményeim:

  • OB 1. hely - szertorna;
  • VB 1. hely, Malaysia - fitness;
  • EB 1. hely, Horvátország - show tánc;
  • EB 8. hely, Portugália és Bulgária - akrobatikus torna;
  • OB 1. hely 10x - akrobatikus torna

Elérhetőségek:

+3630 724 4985 szabados.viktoria92@gmail.com