Januártól bővül a csapatunk Vágó Evelin aerobic oktató- és személyi edzővel.
Hétfőn 10-11-ig Szupernagyi torna 50+
Szerdán 16-17-ig Alakformáló (has-hát-comb)
Péntek 10-11 Baba-mama torna
"Vágó Evelin
A rendszeres fizikai aktivitás már kisgyermekkorom óta szerves részét képezi az életemnek, szinte nincs olyan sport, amit ne próbáltam volna ki.
Tanulmányok:
2011 óta foglalkozom aerobikoktatással, nagyon szeretem ezt a sportot űzni, mert az aerobik egy olyan mozgásforma, amelynek jótékony hatása a szervezet teljes egészére kihat.
2013-ban a Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karán rekreációszervező és egészségfejlesztőként végeztem, majd 2015 júniusában a Testnevelési Egyetemen rekreáció irányítóként szereztem meg a diplomámat.
Tanulmányaim során főbb tantárgyaim között szerepelt az anatómia, az élettan, az edzéselmélet, a táplálkozásélettan, az egészségmagatartástan, a gimnasztika, a torna, a terápiás sportrekreáció, az egészségfejlesztés és a mentális rekreáció. Szakdolgozatomban és diplomadolgozatomban is, a terhes nők és szülés utáni nők életmódbeli változásait vizsgáltam.
Sok szeretettel várlak
az óráimon!"

