Személyi edzők

Szabados Viktória személyi edző (1)

Szabados Viktória

Tanulmányok:

  • Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar - rekreációszervezés és egészségfejlesztés
  • BSU - sportedző, akrobatikus torna
  • Art Edzőképzés - személyi edző
  • 20 éves sportolói múlt: torna, fitness, tánc sportágakban (23 éves korig torna válogatottság)
  • Fitness Világbajnokságon elért 1. helyezés, 10x Országos Bajnokság nyertese tornában, Európa bajnoki cím show táncban, számos egyéb nemzetközi eredmény torna és fitness sportágakban

Amiben segíteni tudok:
testsúlycsökkentés, alakformálás, életmódváltás, erő és állóképesség növelés, hajlékonyság fejlesztése, étkezési tanácsok

Beszélt nyelvek:
magyar, angol

Elérhetőségek:
+3630 724 4985
szabados.viktoria92@gmail.com


Névtelen

Kovács Gabriella

Szakirányú végzettség:

  • Aerobik sportedző (Testnevelési Egyetem)
  • Dance-step oktató (Fitness Company)
  • Drilling oktató (Fitness Company)
  • TRX tréner (R-Med Akadémia)
  • Pulzuskontroll tréner (Fitness Company)
  • Funkcionális tréner (BOSU Hungary)
  • Gymstick Muscle tréner (Gymstick Akadémia)
  • Életmód és táplálkozási tanácsadó (Weider)
  • Sporttáplálkozás és táplálék-kiegészítés tanácsadó (Weider)

Civilben pénzügy-informatika szakközgazdász vagyok, továbbá sportórákkal és egészséges táplálkozással kapcsolatos élelmiszereket forgalmazó webáruházat (www.okosbazar.hu) is vezetek. A sport már gyerekkorom óta része az életemnek, ma is aktívan mozgok (futok, hegyet mászok, kerékpározom) és a BSI futónagyköveteként is rengeteg embert mozgatok meg. Roppant szerencsésnek érzem magam, hogy a hobbim egyben a hivatásom.
Csoportos aerobik edzőként immáron 20 év tapasztalatával megpróbálok segíteni azokon, akik szeretnének változtatni az életformájukon, hogy egészségesebb, és teljesebb életet élhessenek. Hiszek abban, hogy a megfelelő ételek és tápanyagok fogyasztása, valamint a rendszeres és aktív életmód hozzásegíthet minket a minőségi élet kialakításához. Meggyőződésem, hogy bármikor el lehet kezdeni a változtatást, a magunkra és családunkra való odafigyelést, és a rendszeres testmozgással és a táplálékok megválogatásával sokat tehetünk egészségünkért.
Edzéseimet a dinamika, a sokszínűség, a változatosság, és a precizitás jellemzik, kemények, de ugyanakkor nagyon hatékonyak. Csoportos valamint személyi edzéseimen is erre számíthatsz, mert hiszek abban, ha keményen dolgozol és kitartó vagy, akkor annak eredményét saját magadon fogod tapasztalni. Az edzéseken különböző eszközökkel (súlyzók, TRX, step pad, gumikötél, Bosu, Fit-Ball, Gymstick, stb.), továbbá a saját testsúlyoddal dolgozunk az intenzitás változtatásával.

Csoportos óratípusaim: zsírégető step, (eszközös) alakformáló, spinning, funkcionális tréning (TRX, BOSU, Gymstick, egyéb eszközök).

Gyere, próbáld ki magad, ígérem, nem fogsz csalódni!
Tel: 06-20-9822-266

DSC_9781 copy2

Janik Zsolt

4. dan Aikikai aikido
1. dan Iaido
2. kyu Bu-jitsu, Sutteki ryu

1973-ban születtem Budapesten. Munkatársaim és barátaim késztetésére (1994) ismerkedtem meg az aikidoval Telek József mesternél, Újpesten. Belépésemtől kezdve 2-3 évig párhuzamosan jártam több aikido mester edzéseire. Az Ishin-Densin Aikido Dojo feloszlása után szabadúszóként a Rendőrtiszti Főiskolán, majd később a Zrínyi Miklós Nemzetvédelmi Egyetemen aikidoztam. 2000-ben megnyitottam aikido iskolámat, melynek a Kyojun (hűség) nevet adtam.

A klubot előbb Gollo Michel (6. dan), majd 2006-tól Gulyás László (5. dan) útmutatásai alapján vezettem. 2002-ben Fujita senseinél levizsgáztam 1. danra. Ugyanebben az évben elkezdtem Sutteki-Ryu edzésekre járni, hogy tágítsam látókörömet a fegyveres technikák terén. 2004-ben Fujita senseinél 2. dan fokozatot szereztem. Ugyanekkor az edzői tevékenységhez szükséges képzésen aikido szakon sportoktatói vizsgát tettem.

  • 2006 ban csatlakoztam a Magyarországi Kobayashi Dojok Egyesületéhez. 2008 januárjában hivatalos MKDE instruktori minősítést kaptam. 2009-ben Hiroaki Kobayashi sensei előtt 3. dan fokozatot szereztem. Még ebben az évben a Magyarországi Kobayashi Dojok Egyesületének elnökségi tagjává választottak. Ezek mellett Iaido (Muso Jikiden Eishin Ryu), illetve Kendo edzésekre járok, bővítve ezzel mind fegyveres technikai, mind a japán budo által iránymutatónak tartott etikai és kulturális ismereteimet.
  • 2010 óta a Magyar Iaido válogatott tagja vagyok.
  • 2011-ben a Magyarországi Kobayashi Dojok központi vizsgabizottságának tagjává választottak.
  • 2011-ben megszereztem 1. danját Iaido harcművészetből.
  • 2015-ben Kobayashi Yasuo soshihan előtt megszereztem 4. dan fokozatomat.
  • 2015-ben beválasztottak a Magyarországi Kobayashi Dojok Egyesületének Technikai Bizottságába.

Önvédelem és Aikodo személyi és csoportos oktatást vállalok.

Telefonszám: +36 30 527 0102


IMG_0206

Hadics Annamária

Egész életemet végigkísérte a mozgás, amit 4 évesen Berczik Sáránál kezdtem el 2 évet töltöttem a balettintézetben. Ezután a Jeszenszky - jazz balettet sajátítottam el, melyet végül az „örök szerelem” az aerobic és a fitness követett.

Szakirányú végzettségeim:

  • Testnevelési Egyetem - Főiskolai szak, szerzett végzettségem:verseny aerobic-edző szakirány
  • Dallos Anna: gyermek aerobic-és személyi edző.
  • Sport múlt: RSG, jazz-és klasszikus balett, aerobic, kondi.

Élő példája vagyok annak, hogy a hobbimból lett a hivatásom.
Óráim nem koreografáltak, könnyű követni őket.
Fő jellemzői a dinamizmus és a hatékonyság edzéstípustól függetlenül.
Követem és tanulom az új módszereket, amivel jobbá és erőssé tehetem a mindennapjaitokat testileg és lelkileg egyaránt.
A cél érdekében „bevetek mindent”: saját testsúly, gumiszalag, labda, súlyzó.

„Csupán egy dolognál kell erősebbnek lenned, a kifogásaidnál!”

Szeretettel várlak!

Telefonszám: +36 70 671 0241


kép

Kniess Nicholas

Egyedül edzenél?

Szinte lehetetlen! Miért? Mert…

Unalmas, nem hatékony, nem veszed
komolyan, elmaradozol, nem fogsz
hatékonyan fejlődni…

Segítek, és megtervezzük közösen a személyre szabott edzéstervedet, tanácsokat adok az egészséges étrendedet összeállításához, így biztosan fejlődni fogsz.

Több éves testépítő tapasztalatommal, TF tanulmányokkal, vállalom a személyi edzésedet. Németül, angolul, magyarul.

Elérhetőség: +36 30 866 0712