Személyi edzők

 

Vágó Evelin

A rendszeres fizikai aktivitás már kisgyermekkorom óta szerves részét képezi az életemnek, szinte nincs olyan sport, amit ne próbáltam volna ki.

Tanulmányok:

2011 óta foglalkozom sportoktatással, nagyon szeretek sportolni, mert jótékony hatása a szervezet teljes egészére kihat.
2013-ban a Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karán rekreációszervező és egészségfejlesztőként végeztem, majd 2015 júniusában a Testnevelési Egyetemen rekreáció irányítóként szereztem meg a diplomámat.

Tanulmányaim során főbb tantárgyaim között szerepelt az anatómia, élettan, edzéselmélet, táplálkozás-élettan, egészségmagatartástan, gimnasztika, torna, terápiás sportrekreáció, egészségfejlesztés, illetve mentális rekreáció. Szakdolgozatomban és diplomadolgozatomban a terhes nők és szülés utáni nők életmódbeli változásait vizsgáltam.

Telefonszám: +36 30 335 9056

 

Simon Melinda

Már 8 évesen elkezdtem triatlonozni, egészen 20 éves koromig aktívan edzettem.
Sok mindent megtanultam a 10-12 évnyi rendszeres sportolásnak köszönhetően:
kitartást, együttműködést, önállóságot.
Ezeknek pedig a hétköznapokban is sok hasznát veszem mind a mai napig.
Az életemet mindig nagyon meghatározta a sport, éppen ezért úgy éreztem, hogy ezzel szeretnék hivatásszerűen foglalkozni, és annak szentelem az életem, hogy átadjam az embereknek a mozgás örömét.

Nagyon szeretek új emberekkel megismerkedni, élvezni az élet minden pillanatát, állandóan vidám és mosolygós lány vagyok.

Ha szeretnéd, hogy az edzés ne nyűg legyen számodra, hanem egy olyan pontja a napodnak, amit már alig vársz, mert tudod, hogy nemcsak egy jót fogsz mozogni, hanem ráadásul mindezt nagyon jó hangulatban teszed majd, akkor várlak Téged sok szeretettel és egy nagy mosollyal.
Vigyázat, a jókedv ragad

Telefonszám: +36 30 412 40 77

 

Civilben pénzügy-informatika szakközgazdász vagyok, továbbá egy sporteszközökkel (sportórák), valamint egészséges táplálkozással foglalkozó webáruházat (www.okosbazar.hu) is vezetek.

A sport már gyerekkorom óta része az életemnek, számos sportot űzök még ma is rendszeresen (futás, túrázás, sziklamászás, kerékpározás, stb.), és a BSI futónagyköveteként is rengeteg embert mozgatok meg hetente.

Nagyon szerencsésnek érzem magam, hogy a hobbim egyben a hivatásom is. Csoportos aerobik edzőként immáron 20 év tapasztalatával megpróbálok segíteni azokon, akik szeretnének változtatni az életformájukon, hogy egészségesebb, és teljesebb életet élhessenek.

Edzéseimet a dinamika, a sokszínűség, a változatosság, és a precizitás jellemzi. Az edzéseim kemények, de úgy érzem, meghozzák az eredményt, és a sikert, amit a vendégeim pozitív visszajelzései is abszolút alátámasztanak. Személyi edzéseimen is erre számíthatsz, hiszek abban, ha keményen dolgozol és kitartó vagy, akkor annak eredménye nem marad el.

Az edzéseken különböző eszközzel (pl. Súlyzó, TRX, Step pad, Gumikötél, Bosu, Fit-Ball, egyéb), továbbá a saját testsúlyoddal dolgozunk az intenzitás változtatásával.

Gyere, próbáld ki magad, ígérem, nem fogsz csalódni!

Tel: 06-20-9822-266

Tanulmányok, végzettség:

• Aerobik sportedző
• Dance step oktató
• Pulzuskontroll tréner
• Drilling oktató
• TRX instruktor
• Bosu intruktor (Folyamatban)
• Funkcionális Tréner

 

Egyedül edzenél?

Szinte lehetetlen! Miért? Mert…

Unalmas, nem hatékony, nem veszed
komolyan, elmaradozol, nem fogsz
hatékonyan fejlődni…

Segítek, és megtervezzük közösen a személyre szabott edzéstervedet, tanácsokat adok az egészséges étrendedet összeállításához, így biztosan fejlődni fogsz.

Több éves testépítő tapasztalatommal, TF tanulmányokkal, vállalom a személyi edzésedet. Németül, angolul, magyarul.

Elérhetőség: +36 30 866 0712

 

Sziasztok!

Jobaházi Domokos vagyok, közgazdász és sportfanatikus. TRX-el és funkcionális edzéssel négy éve foglalkozom, de már egészen fiatal koromban kiderült, hogy a sport, életem meghatározó részét fogja képezni. Volt versenysport (7 éves koromtól tenisz egészen egyetemig), vannak hobbik (futás, TRX, calisthenics, funkcionális edzés, tollas, úszás) és „szerelemek”, úgymint WINDSURF és SÍ.

Három évvel ezelőttig a „túloldalon” voltam; edzéseken tanítványként, a különböző funkcionális és TRX órákon pedig, mint vendég vettem részt. Természetesen kevésbé szervezett keretek között oktattam már teniszt, sít és windsurföt, melyeknél mindig nagy örömömre szolgált az addig megszerzett tudás és szemléletmód átadása.

Célom a minél változatosabb és hatékonyabb edzésmunka mellet a minőségi mozgás megtanítása. A hosszú évek alatt összegyűjtött edzéssel, táplálkozással és megfelelő regenerációval kapcsolatos tapasztalatokat pedig remekül tudom alkalmazni saját óráimon, és szakmai tanácsadások alkalmával egyaránt.

Óráimat komplexitás, dinamizmus, a gyakorlatok technikailag pontos végrehajtása jellemzi, ezen kívül rendkívül nagy hangsúlyt fektetek a bemelegítésre és nyújtásra is! Az általam kedvelt speciális terület a funkcionális edzés, ezt igyekszem ötvözni a már hagyományosnak mondható TRX edzéstípusokkal, és megfelelő edzettségi állapottól függően magas intenzitású intervallum tréningekkel.

Nem csak egy edzést tartok, fontos számomra, hogy a nálam sportolókat megtanítsam tudatosan edzeni, magasabb szinten teljesíteni (küzdeni), és felhívjam figyelmüket az edzőtermen kívüli „munka” fontosságára (MEGFELEŐ TÁPLÁLKOZÁS és PIHENÉS), mert a kitűzött célok elérése csak KOMPLEX szemléletmóddal lehetséges!

Ajánlott minden korosztály számára, minden szinten, azoknak, akik jobb erőnlétet és állóképességet szeretnének elérni.

Telefonszám: +36 20 351 4121

Egész életemet végigkísérte a mozgás, amit 4 évesen Berczik Sáránál kezdtem el 2 évet töltöttem a balettintézetben. Ezután a Jeszenszky - jazz balettet sajátítottam el, melyet végül az „örök szerelem” az aerobic és a fitness követett.

Szakirányú végzettségeim:
2000. Testnevelési Egyetem - Főiskolai szak, szerzett végzettségem:verseny aerobic-edző szakirány.
Dallos Anna: gyermek aerobic-és személyi edző.
Sport múlt: RSG, jazz-és klasszikus balett, aerobic, kondi.

Élő példája vagyok annak, hogy a hobbymból lett a hivatásom.
Óráim nem koreografáltak, könnyű követni őket.
Fő jellemzői a dinamizmus és a hatékonyság edzéstípustól függetlenül.
Követem és tanulom az új módszereket, amivel jobbá és erőssé tehetem a mindennapjaitokat testileg és lelkileg egyaránt.

A cél érdekében „bevetek mindent”: saját testsúly, gumiszalag, labda, súlyzó.

„Csupán egy dolognál kell erősebbnek lenned, a kifogásaidnál!”

Szeretettel várlak!

Telefonszám: +36 30 331 3687

Több, mint 20 éve dolgozom edzőként a fitness szakmában. A magyar testnevelési egyetemen szereztem képesítést, testépítő és erőemelő szakon. 2003 (a megnyitás éve óta) erősítem az ABS csapatát. Várok mindenkit, korra és nemre való tekintet nélkül, hogy együtt váltsuk valóra az elképzeléseiteket!
Telefonszám: +36 20 961 35 21

1998 óta tartok aerobic órákat. Végzettségemet a Testnevelési Főiskolán szereztem, aerobic edzői és fitness-testépítő szakon. Óráimon külön testrészeket dolgoztatok meg, segédeszközként steppadot, súlyzót, labdát, szalagot használok.

Egyszerű, dinamikus, jól követhető az óra, kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánlom!

2008 óta vagyok személyi edző, hobbim a munkám, célom, hogy megszerettethessem a sport, a mozgás örömét, valamint az egészséges életmódot másokkal is. Számos elméleti és gyakorlati tapasztalattal várok szeretettel minden kedves vendéget, aki fogyni, izmosodni, szálkásodni vagy épp állóképességet növelni szeretne.
Telefonszám: +36 20 915 90 08